Пансионат Маяк

«Маяк» — крупный пансионат с развитой инфраструктурой, большим выбором номеров и доп. услуг, расположенный в тихом курортном поселке Шепси недалеко от Туапсе. Здесь - чистый горный воздух, морская прохлада и прекрасные виды. В пансионате 150 номеров, из них 75 с видом на море, остальные — с красивым видом на горы и окрестности. Номера просторные, с необходимой мебелью и уютным интерьером, многие с открытыми балконами. В каждом имеется телевизор, холодильник, санузел с душем. Уборка выполняется каждый день, замена полотенец 1 раз в 3 дня.

Собственный галечный пляж (протяженность пляжа — 270 м, ширина — 25 м), расположенный в 250 метрах от спальных корпусов, оборудован медпунктом, спасательной станцией, туалетом.

Спуск к морю организован пологим серпантином в тенистой зелени деревьев, с площадками для отдыха. Тут есть всё для полноценного морского отдыха.

До зоны водных аттракционов и развлечений — 100 м. Вам предложат водные мотоциклы, лодки, катера с водными лыжами и "бананами". Приезжайте, купайтесь, лечитесь, наслаждайтесь природой!

Лечение

В пансионате «Маяк» параллельно с отдыхом можно пройти оздоровительный курс.

В здравнице работает медицинский реабилитационный центр, где с помощью современной медицинской аппаратуры, аэро- и бальнео- терапии опытные специалисты проведут Вам курс лечения заболеваний: органов дыхания (хронические бронхиты, пневмонии, бронхоэктазы, катары, ларингиты, фарингиты); функциональные заболевания нервной системы (переутомления, неврозы, неврастении, вегетососудистые дистонии); опорно-двигательного аппарата (артриты, артрозы, остеохондрозы, сколиозы); избыточного веса.

Лечебная база: водолечение (души, ванны), ручной и подводный массаж, физиотерапия. (электро-лечение, свето-, тепло- лечение, ингаляторий, электросон).

Ежедневно к столу подается лечебно-столовая минеральная вода «Горячий Ключ», добываемая из природного источника, что является естественной профилактикой хронических заболеваний печени и желудочно-кишечного тракта.

Терренкур-тропа здоровья!

Основателем терренкура считается немецкий врач Эртель, который в 1885 году начал применять ежедневные прогулки по собственному поместью в лечебных целях.

Схема лечения по Эртелю с применением терренкура быстро стала популярной и получила распространение на большинстве знаменитых курортов Германии, Австрии, Швейцарии. На сегодняшний день терренкур включен во многие лечебные туры и пользуется успехом у туристов, путешествующих с целью оздоровления. Первый терренкур в России появился еще в 1901 году и был проложен в курортном городе Кисловодске.

Терренкур – это метод санаторно-курортного лечения дозированными восхождениями по размеченным маршрутам, одна из форм лечебной физкультуры. Проще говоря, это лечебная ходьба, продуманная система целебных маршрутов. Так же терренкуром называют сам маршрут, предназначенный для лечебной ходьбы. Маршруты располагаются на свежем воздухе, в естественных природных условиях (в основном на курортах).

Терренкур применяют при лечении сердечно-сосудистой патологии, нарушений обмена веществ, болезней органов дыхания, пищеварения, движения и опоры, а также с целью реабилитации пациентов после инфаркта миокарда и других заболеваний.

В зависимости от уровня сложности протяженность маршрута варьируется от 500 до 3000 м, а угол наклона на разных участках бывает до 20 м. Для удобства пациентов на тропе терренкура устанавливаются скамейки для отдыха.

Горные вершины, живописные ущелья, благоухание цветов, кустарников создают хорошее настроение, дарят бодрость. После восхождений по маршруту терренкура сон становится крепче.

Ныне терренкур широко назначается при ожирении, неврозах, гипертонической болезни, ишемической болезни сердца, грудной жабе, клапанных пороках сердца, нейроциркуляторной гипотонии, с успехом используется также при понижении функции внешнего дыхания на почве туберкулеза и хронических неспецифических заболеваний легких, при бронхиальной астме, облитерирующем эндартериите.

Ходьба по ровному месту, чередующаяся с восхождениями, тренирует весь организм, дает оптимальную нагрузку мышечной системе и связочно-суставному аппарату, способствует нормализации обмена веществ, функций нервной системы и органов пищеварения, активизирует кровообращение, увеличивает потребление кислорода. Повышение мышечного тонуса - мощного регулятора вегетативных функций - влечет за собой нормализацию сосудистого тонуса. В процессе восхождения повышаются и энергетические траты организма. А это, как известно, весьма существенно для предупреждения и лечения атеросклероза и ожирения.

Спуск с горы положительно действует на органы брюшной полости, что особенно важно при вялости кишечника. Вместе с тем на спусках уменьшается функциональное напряжение сердечнососудистой системы. И поэтому маршрут с преобладанием спусков может быть рекомендован больным с более низкой физической подготовленностью и недостаточной тренированностью.

Наконец, терренкур помогает обрести после болезни хорошую форму тем, чья трудовая деятельность связана с ходьбой (экспедиторы, почтальоны, экскурсоводы и другие).

Терренкур способствует закаливанию организма, а красоты природы, спокойная обстановка создают предпосылки для снятия нервно-эмоционального напряжения.